Een gids om je libido te stimuleren

Laten we het eens hebben over libido.

Iedereen is anders en onze seksdriften vormen daarop geen uitzondering. Als we ouder worden, is het normaal dat onze zin in seks wat afneemt, maar het goede nieuws is dat je veel kunt doen om je libido op te krikken. Hier zijn onze beste tips om deze zomer een hogere seksdrive te krijgen en betere seks te hebben.

Naar de sportschool

Een van de eenvoudigste manieren om je libido een boost te geven is door enige vorm van lichaamsbeweging te doen. Cardiovasculaire lichaamsbeweging vult je lichaam op een natuurlijke manier met endorfines die je een goed gevoel geven en geeft je een energieboost waardoor je eerder in de stemming bent. Meer energie betekent dat je langer van seks kunt genieten en je gelukkiger voelt, maar er ook beter uitziet en je zelfvertrouwen verbetert. Sporten heeft dus veel voordelen en seks is ook een geweldige cardiotraining om je libido een boost te geven.

Probeer een afrodisiacum om je libido te stimuleren

Wist je dat bepaalde voedingsmiddelen de kracht hebben om je op te winden? Als je een hete date hebt met een elite escort, kun je een aantal van deze voedingsmiddelen verwerken in je diner date. Oesters en champagne behoren tot de meest populaire afrodisiaca waarvan je gemakkelijk kunt genieten in een restaurant met je escort, maar als je wat wilt toevoegen aan je dagelijkse dieet, zijn asperges, avocado’s en gember slechts een paar ingrediënten om toe te voegen aan je wekelijkse boodschappen.

Minimaliseer je alcoholgebruik

Alcohol is een van de grootste factoren die je prestaties in de slaapkamer kunnen beïnvloeden en hoewel het je misschien Nederlandse moed geeft en die zenuwen van het eerste afspraakje bestrijdt, is het beperken van de hoeveelheid alcohol die je drinkt de sleutel tot betere seks. Dus, de volgende keer dat je zin hebt in een zuipavondje, houd dan het aantal biertjes binnen de perken!

Stress aanpakken

Stress is de nummer één libidokiller, dus de makkelijkste manier om je libido een boost te geven is door je stressniveau te verlagen. Je kunt dit op verschillende manieren doen, van tijd vrijmaken om te mediteren of te ontspannen tot een activiteit die je leuk vindt. Neem bijvoorbeeld een massage, ga lekker chillen in een stoombad of ga golfen. Seks is ook een geweldige bron van stressverlichting, dus boek een escort en zie je stressniveau voor je ogen verdwijnen.